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人文艺术学院2008—2009学年“阳光体育活动” 实施方案

【作者:xftc-rwysxy 发布于:2018-03-06 点击量:

人文艺术学院2008—2009学年“阳光体育活动” 实施方案

一、指导思想

为贯彻落实国家教育部、体育总局“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”的现代健康理念,促进和谐校园工作紧密结合,培养学生公平竞争,热爱和平,追求发展的精神,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质,文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园文化建设。经研究决定,从08年秋季开始,开展“阳光体育运动”活动。

二、工作目标

通过“阳光体育运动”的开展,丰富学生课内外体育活动内容,使学生每天在校锻炼时间不少于一小时,促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。

三、活动主题

青春·阳光·团队

四、活动原则

1、以人为本,全面发展和科学健身的原则。突出体育的育人功能,以促进学生全面发展,树立“健康第一”的原则,根据学生的发展需求,有效的设置和开展各项活动。

2、深化改革, 以人为本,以学生的健康为本,创设学生感兴趣的、便于开展的活动。

3、发展特长,建设特色教育的原则。张扬学生个性,发展学生特长,以学校的体育特色为龙头,使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

4、安全第一,保障顺利实施的原则。根据专业班级创设的项目合理的调配体育老师的课程,聘请有经验的教练对学生进行指导,保证“阳光体育运动”的顺利实施。

五、组织机构

为使我院更好地开展体育活动,学院特配备两名专职体育辅导教师,负责指导我院体育活动的组织及开展。本次活动由两名专职辅导教师任工作小组组长,院学生会体保部组织实施,成立组织机构如下:

1、领导小组

组长:汤才虎

副组长:彭建设

成员:饶利、张晓平、彭澎、熊选德、刘作清、周霞、张兆锦及各班辅导员

职责:领导各项活动的开展。

2、工作小组

组长:饶利、张晓平

副组长:郑冉冉、段红敏、李剑

成员:沙圆圆、林丽、朱海洋、王博、陈攀峰、潘峰、白信飞、裴静、陈莉莉

职责:负责各项活动的组织、实施、检查、落实。

3、项目裁判组

总裁判长:饶利

副总裁判长:张晓平

职责:负责各项比赛活动的裁决和认定。

六、活动内容

1、早操活动安排

(一)早操时间:每周一至周五早上6:50—7:25

(二)活动场地:大篮球场

(三)早操活动项目及参加人员范围(早操活动分为四个部分)

第一部分 学生干部素质拓展活动

参加人员:以学生会、团总支学生干部为主,可从各班选拔优秀班级干部

活动项目:合球

责任人:黄良

活动要求:学生干部按时、积极参加活动,锻炼我院学生干部团队精神。

第二部分 班级特色活动

参加人员:已申报项目班级全体学生

活动项目:按照本班级制定方案执行

责任人:班级辅导员

活动要求:严格按照本班制定方案,在指定地点开展本班特色体育活动,并积极接受院学生会检查。

第三部分 院系团体活动

参加人员:未申报班级特色活动班级全体学生

活动项目:跳绳

责任人:李剑

活动要求:按照学生会统一要求,在制定地点进行训练,跳绳在规定时间内达到130次/分钟。并积极接受院学生会检查。

第四部分 院系球队训练

具体内容见训练方案

备注:以上四部分活动参加人员不交叉参加,学生会体保部负责以上各项活动的组织工作,并严格做好考勤,及时通报。

2、球队训练方案

为了提高学院球队队员个人身体素质和技战术水平,特制定此训练方案,希望通过科学有效的训练方案,把人文艺术学院篮球队整体实力提升到一个较高的层次。

(一)人文艺术学院篮球队队员名单

男子篮球队队长:朱海洋

队员:李剑、周斌、陈攀峰、王瑞丰、张英豪.蔡剑峰、张仁军、华迪、黄龙、黄良、郭帅、陈锐

女子篮球队队长:姜杨柳

队员:潘萍、刘会斌、夏雨晴、徐路、孙茜、陈芳、戴丽、孙玲、赵慧

(二)训练时间

周一下午:6:10--6:45

周二至周五: 上午6:30--7:30 下午6:10--6:45(雨天除外)

(三)训练安排

早上为战术、个人技术训练时间,训练步骤如下:

(1)6:30在篮球场集合点名

(2)队长带领绕篮球场慢跑两圈

(3)全体集合做一下压腿、扩胸、脚裸的准备活动

(4)确定一至两项战术、技能进行训练(具体训练项目由队长拟订)

(5)7:30结束训练

下午为体能训练时间,训练步骤如下:

(1)6:15全体队员在足球场西侧集合点名

(2)队长带领绕足球场中速跑3圈

(3)全体集合做一下压腿、扩胸、脚裸等准备活动

(4)上肢力量练习:单杠引体向上,正反拉、俯卧撑

腰部力量练习:仰卧起坐

下肢力量练习:负重蹲地式上跳、蛙跳、原地纵跳

(5)6:45结束训练

(四)训练要求

1、队员除有特殊原因外必须按时参加训练,一切行动必须听从队长安排,一个月无故缺席三次训练者,将视为自动放弃篮球队队员资格。

2、早上训练,篮球队长必须带一个篮球、哨子等器材,裁判员应搜集篮球赛判罚图象、影片等资料,并认真学习判罚方式,训练达标按个人实际情况而定,即日起执行。

(五)球队比赛时间及安排

参照学院比赛方案

3、体育活动比赛安排

1、男子篮球:十一月上旬

2、女子排球:十一月下旬

3、男子、女子跳绳:十二月下旬

备注:以上三项比赛具体方案另外下发

七、人文艺术学院09年春季田径运动会队员选拔工作

鉴于我院在历届运动会中成绩欠佳,经研究决定从本学期开始进行09年运动会队员的选拔工作,提前为比赛做好准备,争取在明年的运动会中取得一个好的成绩。

1、选拔范围

07、08级所有在校学生

2、选拔办法

08级新生军训结束后,各班以班为单位在体育委员报名登记项目,体保部负责统计整理,十月中旬学院体育辅导教师对报名队员进行成绩测试,确定最终的运动会队预备队员名单。

备注:训练方案另行下发

人文艺术学院

二 O O八年九月十四日